Descubre la Sal Negra del Himalaya


En este artículo, descubrirás los beneficios para la salud de la sal negra que no habías escuchado antes. ¡Cuántos de nosotros no podemos comer sin sal en la comida, creo que solo unos pocos estaremos de acuerdo con esa opinión!

Por lo tanto, es fundamental para nosotros saber si la sal que estamos usando es saludable o no.

Bueno, muchos se sorprenderían de saber que, los investigadores científicos demuestran que la sal común, es decir, la sal blanca que utilizamos puede causar parálisis, problemas de tiroides, problemas de impotencia y problemas de presión arterial alta.

No creo que a ninguno de nosotros le gustaría tener eso. La sal negra, por otro lado, es la mejor alternativa, que curiosamente es un componente importante del popular chat masala.

La Sal Negra tiene mucho mas significado

La sal negra india que la mayoría de nosotros usamos solo para adornar ensaladas y platos tiene mucho más significado.

Es a menudo apreciado por personas estrictamente vegetarianas; Se parece al sabor de los huevos en tofu y otros platos vegetarianos.

Antes de discutir los beneficios, le diré por qué la sal negra es beneficiosa. La sal negra también llamada Kala namak en hindi es una variedad de sal de piedra volcánica india.

Consiste en un componente sulfuroso único que lo hace bastante útil. Debido a la presencia de hierro y otros minerales, la sal es de color gris rosado.

Beneficios de la sal del Himalaya

Beneficios para la salud de la sal negra 

1.Uso en gastritis y distensión abdominal

La sal negra se usa como ingrediente en muchos productos como Hingwastak Churna, que se usan para el cuidado del estómago, ya que mejora la digestión sin causar irritación estomacal, sin empeorar la gastritis.

El estreñimiento puede arruinar toda tu rutina. Tomar sal negra como una parte regular de la dieta resuelve ese problema en cierta medida.

2. Beneficios terapéuticos

La sal negra del Himalaya es una sal refrescante y está cargada de ventajas terapéuticas. Además de ser laxante y también de curar los trastornos intestinales, ayuda a mejorar la vista.

Esto se debe a que, a diferencia de la sal yodada estándar, no aumenta el contenido de sodio en la sangre.

Como contiene un alto contenido de azufre, a veces puede disminuir el fuego gástrico y causar una digestión débil si se toma en exceso.

3. Beneficios en la piel

Muchos de nosotros tenemos una experiencia perturbadora con los jabones químicos en la rutina diaria. Además, problemas como pies agrietados, pies hinchados, pie de atleta y esguinces empeoran nuestro día.

Agregue sal negra india al agua tibia mientras se baña y el problema se resuelve. Este baño de sal natural funcionará como un agente de curación en su piel y es un paquete completo con tinte natural.

4. Beneficios para el pelo

La caída del cabello, el retroceso del cabello y todos los procedimientos médicos no son menos que una pesadilla para nadie.

Esto puede sorprenderte, ¡pero la sal negra también funciona aquí! Se compone de muchos minerales esenciales; Fortalece y aumenta el crecimiento natural del cabello.

Se compone de muchos minerales esenciales; Fortalece y aumenta el crecimiento natural del cabello.

También se ocupa de sus puntas abiertas obstinadas. En caso de tener problemas de caspa o caída del cabello, tome sal negra con jugo de tomate al menos una vez al día. Se siente como tomar un spa a un precio muy caro.

Se siente como tomar un spa en un salón muy caro. Prueba esto y estaré encantado de escuchar los resultados positivos.

5. Mejor alternativa a la sal de mar

Por último, pero no menos importante, la sal negra del Himalaya es la mejor que puede reemplazar la sal blanca yodada que se usa comúnmente y que también contiene sales dañinas como el yodato de potasio y el silicato de aluminio.

Los mejores beneficios de usar sal negra en su lugar:

  • Trata los problemas de artritis.
  • Problemas de parálisis
  • Cura los problemas de presión arterial alta.
  • Problemas de impotencia

6. Trastornos articulares

Los trastornos articulares pueden ser un verdadero dolor para la persona afectada y también para la familia. En caso de trastornos de la articulación con rigidez, la sal negra puede ser beneficiosa, todo lo que tiene que hacer es:

  • En primer lugar aplicar el aceite prescrito por el médico.
  • Después de 10-15 minutos, tome sal negra dentro de un paño (alrededor de una taza)
  • Empáquelo y caliéntelo en una sartén, siga comprobando su tolerancia en la piel.
  • Aplicar este paquete sobre la articulación afectada.
  • Se puede recalentar
  • Sigue esto durante 4-5 minutos.

Esta técnica ha beneficiado a muchos. Espero que funcione para ti tambien.

7. Uso de sal negra en la obesidad y el colesterol alto

¿Sorprendente verdad? Pero esto es cierto porque la sal negra tiene el efecto de disolución y desintegración, se usa ampliamente en productos contra la obesidad como Lavana taila y productos contra el colesterol.

8. Sal negra para bajar de peso

Hay una ligera diferencia entre el contenido de sodio de la sal blanca y la sal negra. La sal negra contiene menos cantidad de sodio, por lo que aquellos de ustedes que buscan alternativas con bajo contenido de sal para perder peso, cambien a sal negra.

Puede que te sientas un poco incómodo con el olor inicialmente, pero funciona de maravilla cuando se usa en sopas y ensaladas.

9. Beneficios en la cocina

La mayoría de nosotros usamos Kala namak para adornar nuestras ensaladas, y algunos de nosotros lo agregamos a las sopas, pero déjenme decirles que la sal negra calmará su lengua cuando se emplea en chutneys, yogures y pepinillos. Se utiliza ampliamente en la fabricación de elementos de chat.

Se utiliza para condimentar las bebidas frescas de verano como Jal-jeera ya que su potencia es fría. Por ejemplo, ¿Pani puri (plato indio) que no lo ama? Mientras preparas Pani Puri en casa, siempre intentaste agregar Black Salt a pani (el agua verde que se usa en él); si no, toma esto como una sugerencia y los resultados seguramente serán sabrosos.

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10. Sal negra en trastornos respiratorios

Las clínicas de terapia de sal de hoy en día están surgiendo en todo el mundo, aunque esta técnica se originó durante la antigua civilización griega. En aquel entonces, este tratamiento se llamaba haloterapia en el que Halo significa sal en griego.

Según la antigua cultura ayurvédica en la India, la inhalación de sal limpia las áreas de la nariz y la garganta. La sal de cristal del Himalaya, es decir, la sal negra, se usa ampliamente para este propósito.

Como prueba del éxito de esta técnica, los trabajadores de una mina de sal tienen un excelente sistema respiratorio. La terapia de sal moderna incluye inhaladores de sal de cristal del Himalaya. Así es como funciona.

Los cristales de sal están presentes en una cámara, ya que la persona afectada respira, la sal es absorbida por la humedad presente en el aire, desde allí va directamente a los pulmones.

Esta técnica es muy efectiva y ayuda con problemas que van desde el resfriado común hasta problemas graves como sinusitis, asma, alergias y fiebre del heno.

Lo mejor de estos inhaladores es que no contienen ningún fármaco y, por lo tanto, no tienen ningún efecto secundario.

11. Gas intestinal.

El gas puede ocupar cualquier parte del cuerpo, y el gas intestinal puede causar serios problemas. Aquí hay un remedio casero de sal negra que te ayudará.

Tomar sal en un recipiente de cobre y asarlo hasta que cambie de color. Mezclar esta sal con agua tibia y consumirla. Esto es útil para tratar el gas intestinal.

12. Laxante

Anteriormente en este artículo, mencioné que la sal negra se usa como laxante, aquí les diré cómo. Puedes hacer un laxante con limones y jengibre y agregarle sal negra.

Es un laxante muy potente y ayuda en la digestión. La mejor parte es que puedes agregar ingredientes de acuerdo al gusto.

13. acidez

Cuando alguien tiene acidez, lo que sucede es que el exceso de ácido se desarrolla dentro del cuerpo. Para eliminar este ácido, se requiere cualquier sustancia de naturaleza alcalina.

La sal negra no está expuesta a altas temperaturas que retengan el contenido mineral en ella. Debido a esto, tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo y, por lo tanto, invierte altos niveles de acidez.

14. el colesterol

Un ritmo cardíaco irregular puede provocar náuseas y malestar. La sal negra puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol, la presión arterial alta y también regula el ritmo cardíaco irregular.

Por lo tanto, está claro que puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.

15. La osteoporosis

La osteoporosis es una condición en la que el cuerpo comienza a extraer sodio de los huesos durante mucho tiempo. En realidad, un cuarto del total de la sal en el cuerpo se almacena en los huesos, lo que ayuda a mantenerlos fuertes.

Cuando existe la falta de sal y agua en un cuerpo, puede conducir eventualmente a la osteoporosis. Por lo tanto, ahora puede estar claro que cuál es el papel de la sal negra. Así que bebe mucha agua y tome sal con moderación.

Así que bebe mucha agua y tome sal con moderación.

16. Espasmos musculares y calambres

La sal negra contiene pequeñas cantidades de potasio, que es un componente esencial para que los músculos funcionen correctamente. No solo contiene potasio sino que también ayuda al cuerpo a absorberlo. Por lo tanto, resulta ser muy eficaz para prevenir dolores musculares, espasmos y calambres.

No solo contiene potasio sino que también ayuda al cuerpo a absorberlo. Por lo tanto, resulta ser muy eficaz para prevenir dolores musculares, espasmos y calambres.

17. depresion

Las dos hormonas serotonina y melatonina lo ayudan a sentirse bien, a relajarse y dormir mejor por la noche. Se sabe que la sal negra conserva estas dos hormonas esenciales y también ayuda a lidiar con el estrés. Por lo tanto, la sal negra es efectiva en el tratamiento de algunos tipos de depresión.

Se sabe que la sal negra conserva estas dos hormonas esenciales y también ayuda a lidiar con el estrés. Por lo tanto, la sal negra es efectiva en el tratamiento de algunos tipos de depresión.

18. la diabetes

La insulina es una sustancia química en el cuerpo que controla el nivel de azúcar del cuerpo. Un paciente diabético tiene insulina descontrolada en el cuerpo, tal vez más, quizás menos.

Los pacientes con menos contenido de insulina deben tomar insulina externa para controlar los niveles de azúcar. Con la sal negra, la necesidad de tomar insulina se reduce, ya que ayuda a mantener el nivel de azúcar adecuado.

Así que comience a tomar sal negra como parte de su dieta si tiene diabetes o puede tener un riesgo.

19. Beneficios de la sal negra para la piel

Ayuda a eliminar las células muertas de la piel sin resecar la piel. Por lo tanto, se puede usar como remojo para los pies, o se puede usar como exfoliante.

Cómo preparar un exfoliante se puede encontrar a continuación. Las uñas amarillas son un problema para cualquiera.

La sal negra ayuda a eliminar la amarillez debajo de las uñas.

No solo las uñas, también actúa como blanqueador de dientes. Úsalo junto con el aceite de mostaza para obtener los mejores resultados. Los siguientes son algunos otros usos.

  • Solo tome la pequeña cantidad de sal negra y mézclelo con su limpiador habitual o un lavado de cara. Usa esta mezcla todas las noches después de que te quites el maquillaje. Ayuda a una mejor limpieza y contribuye a abrir los poros.
  • Agregue sal negra a su agua tibia de baño. Actúa como un desinfectante natural, alivia la piel seca y con picazón y puede ayudar en trastornos de la piel como la psoriasis.
  • Bañarse con agua salada ayuda a aliviar dolores y molestias

Otros usos

  • Ayuda a curar parálisis y artritis.
  • Naturalmente, construye un sistema inmunológico saludable.
  • La gente lo usa para mejorar la anemia debido a su rico contenido mineral.
  • Se utiliza para regular el tracto gastrointestinal.

Estos fueron los beneficios de la sal negra. A continuación se presentan algunos remedios caseros.

20. Exfoliante con sal

Los ingredientes

  • Cuatro tazas de sal negra sin refinar.
  • Una taza de bicarbonato de sodio o sal de Epsom (opcional)
  • Una taza de aceite sin refinar de su elección (aceite de oliva virgen extra prensado en frío, aceite de coco, etc. cantidad)
  • 10-20 gotas de tu aceite esencial favorito

Procedimiento

Agregue los ingredientes en el mismo orden que se mencionó. Puede variar la cantidad de aceite según la cantidad de exfoliación requerida.

Y la adición de bicarbonato de sodio o sal de Epsom puede ser áspera, por lo que debe administrarse de acuerdo con su piel.

¿Cómo usar exfoliante de sal?

  • Tome la pequeña cantidad de mezcla en su mano y frótela vigorosamente hacia arriba hasta que el área se vuelva un poco rosada. Este color rosa significa que la circulación sanguínea ha aumentado en esa área. Prefiero comenzar desde tus pies.
  • Continúe hacia arriba pero evite las áreas delicadas como los genitales, la cara, los pezones, pero no se salte la porción alrededor del seno.
  • Las áreas específicas a cuidar son las arrugas, como las que se encuentran alrededor de la ingle, debajo del seno y las axilas. Estas son las áreas donde se recogen las toxinas y se ignoran los ganglios linfáticos.
  • Cuando haya terminado de hacer todo esto, enjuague bien con agua.
  • Como toda la zona estará aceitosa, tenga cuidado al caminar.
  • No use jabón después de usar la exfoliación con sal. Los ingredientes del exfoliante son suaves pero son mejores limpiadores que los jabones químicos.

Efectos secundarios de la sal negra


No muchas, pero las sales negras tienen algunos efectos secundarios. El exceso de todo es definitivamente malo y esto también funciona en nuestro caso.

Si se toma en exceso, causa hipertensión, también en un lado donde se recomienda a los pacientes con presión arterial alta, ya que se dice que tiene menos cantidad de contenido de sodio, esto no es completamente cierto.

Contiene un contenido de sodio del 98% en comparación con la sal blanca que tiene un 100% de sodio y también de yodo si está yodada. Así que antes de consumir demasiado, tenga en cuenta todos estos hechos.

Espero que todos estos métodos te beneficien de una forma u otra. Escuchar sus respuestas siempre es un placer. ¡Mantente natural!

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Preguntas frecuentes sobre la sal negra

A continuación se presentan algunas preguntas frecuentes sobre la sal negra:

¿La sal negra es más saludable que la sal de mar?

La respuesta a esta pregunta realmente depende del propósito de la pregunta. Si se hace la pregunta con respecto a la presión arterial, entonces no habrá una diferencia extraordinaria en el cambio de sal de mar a sal negra, ya que los contenidos de sodio son 100% y 98% respectivamente.

Si hablamos de otros aspectos, entonces tiene una pequeña ventaja sobre la sal blanca. Además, es de naturaleza orgánica. Puedes disfrutar de todo tipo de sales, pero el exceso de todo es definitivamente malo.

¿Es la sal negra buena para la presión arterial?

La sal negra y la sal blanca normal que utilizamos no tienen una diferencia importante en su composición con respecto al contenido de sodio.

Mientras que la sal blanca contiene 100% de sal negra de sodio, por otro lado, contiene el 98% de la sal.

Así que definitivamente hay algún beneficio en el uso de sal negra sobre blanco, pero un paciente con presión arterial alta no puede depender totalmente de la sal negra para resolver su problema de presión arterial.

La sal tiene que ser consumida en una cantidad controlada para resolver los problemas de presión arterial.

¿Cuáles son las propiedades medicinales de la sal negra?

Se conoce como la especia refrescante en la medicina ayurvédica. Se utiliza como laxante y como ayuda digestiva.

También alivia los gases intestinales y la acidez estomacal. Se utiliza como un ablandador de heces y es un remedio para el estreñimiento. Los pacientes hipertensos también se sugieren sal negra en lugar de sal blanca.

Se utiliza como un ablandador de heces y es un remedio para el estreñimiento. Los pacientes hipertensos también se sugieren sal negra en lugar de sal blanca.